El dolor de rodilla es uno de los problemas de dolor más frecuentes en Estados Unidos. Recientes estadísticas muestran que el 25% de los adultos estadounidenses padecen dolor de rodilla. Este número ha aumentado considerablemente en las últimas dos décadas, lo que indica que el dolor de rodilla es la segunda causa más común de dolor crónico en Estados Unidos. Estas estadísticas demuestran que uno de cada tres estadounidenses experimentará dolor de rodilla en algún momento de su vida. Este tipo de dolor se presenta en adultos mayores de 45 años, especialmente entre los 60 y los 90 años de edad. Esta condición afecta a más mujeres que hombres, debido a que la pelvis de las mujeres es más ancha que la de los hombres, con los músculos de las piernas más débiles y luego los cambios hormonales, especialmente durante la perimenopausia y la menopausia, que disminuyen la fuerza de los ligamentos.
En realidad, la rodilla es una articulación vulnerable que soporta la tensión de actividades diarias y deportivas de alto impacto. Caminar, correr, estar de pie, ponerse en cuclillas, subir y bajar escaleras y hacer ejercicio ejercen bastante presión sobre las rodillas. En la mayoría de las personas, el dolor de rodilla se debe a una combinación de desgaste por la edad, exceso de peso y lesiones deportivas. La obesidad también aumenta el riesgo a sufrir de este problema: por cada libra de sobrepeso, la rodilla comienza a absorber 4 libras adicionales de presión. Otros factores son: La osteoartritis, el sobreesfuerzo físico y el fumar cigarrillos. Se proyecta que para el 2025 se realizarán aproximadamente 1.2 millones de reemplazos totales de rodilla al año en Estados Unidos.
Anatomiade la Rodilla
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo humano. Este se considera como una articulación de bisagra. Como su nombre lo indica, una articulacion “bisagra’ actua como el movimiento de una puerta, permitiendo que la articulación se mueva hacia adelante y hacia atrás en un plano de movimiento. En la rodilla, esto se traduce en permitir que la rodilla se doble y se estire hacia atrás. Este movimiento nos permite caminar, correr y agacharnos. Esta articulacion une el hueso del muslo (el fémur), la tibia, la fibula y la patela. Hay cuatro ligamentos principales que estabilizan la articulación de la rodilla. Los ligamentos conectan huesos con huesos. Estos ligamentos son ligamento cruzado anterior (LCA), ligamento cruzado posterior (LCP), ligamento colateral medial (LCM) y el ligamento colateral lateral (LCL). La rodilla también contiene estructuras de cartilagos llamadas los meniscos (uno lateral y uno
medial) que recubren la tibia y ayuda como amortiguadores de la rodilla. El resto de las superficies articulares también están cubiertas de cartílago que ayuda a amortiguar la rodilla y reducir la fricción con el movimiento. También hay varios músculos y tendones cruciales para la estructura y el funcionamiento de la rodilla. Los tendones conectan el músculo con el hueso y son responsables del movimiento de la articulación.
Dolor Agudo de Rodilla
El dolor agudo de rodilla es un dolor que aparece de repente y nuevo o puede ser el reflejo causado por una lesión antigua. El dolor agudo de rodilla suele ser causado por lesiones recientes, como esguinces de ligamentos, desgarros de menisco o fracturas. Estas lesiones suelen ocurrir durante actividades deportivas, accidentes, resbalones, caídas o lesiones durante otras actividades. Cuando este tipo de dolor ocurre, es apropiado recibir atención lo antes posible, y también es crucial un diagnóstico y tratamiento adecuados. Los síntomas del dolor agudo de rodilla incluyen dolor intenso, hinchazón, dificultad para soportar peso y limitación del rango de movimiento. El dolor agudo de rodilla generalmente se trata con hielo, reposo, elevación, medicamentos sin prescripción y/o analgésicos o antiinflamatorios con receta. Sin embargo, en Pro-Holistic Care en Lincoln Square, utilizamos varias técnicas que
pueden acelerar la recuperación, especialmente las probabilidades de una recuperación completa.
El Dolor Crónico de Rodilla
El dolor crónico de rodilla es un dolor que dura más de tres meses y tiene un inicio gradual. Este tipo de dolor puede ser resultado de artritis, uso excesivo, como la rodilla del corredor, tendinitis, lesiones antiguas como desgarros de meniscos o cirugías previas, como la reparación del ligamento cruzado anterior (LCA). Este dolor suele aparecer más lentamente y es sordo o persistente, y dura mucho tiempo, más de tres meses, o nunca desaparece. Ciertas afecciones pueden aumentar la probabilidad de padecer dolor crónico de rodilla. Por ejemplo, las personas con artritis reumatoide tienen altas tasas de dolor crónico de rodilla. El tratamiento para el dolor crónico de rodilla generalmente se centra en el alivio del dolor a largo plazo y el mantenimiento de la función de la rodilla. Algunas de estas opciones incluyen cirugía, inyecciones, cambios en el estilo de vida y fisioterapia. En Pro-Holistic Care, ofrecemos diversas terapias que pueden mejorar la salud de la rodilla a largo plazo y ayudar a controlar el dolor crónico.
$69 New Patient Special
Includes Consultation, Evaluation, X-rays if needed & Doctor’s report of findings
How Our Care Plan Works
1. Finally Be
Listened To
You know your body best, and we want to hear your story in detail. When you sit down with our doctors, we’ll take the time to listen, ask the right questions, and fully understand your health concerns so we can guide your care with confidence.
2. Understand Exactly What Your Problem Is
Our doctors perform a comprehensive evaluation of your health, which may include a physical exam, strength and stability testing, bloodwork, or x-rays. Whatever is needed, we’ll uncover the root cause and design a personalized plan to move you forward.
3. Get Back To A Happy, Healthy, Fun Life
Every patient receives a customized care plan designed to fit their unique needs. By combining the therapies best suited for you, we promote faster, more effective healing while providing a clear roadmap to correction and lasting success in your health.
Cómo Tratamos el Dolor de Rodilla en Lincoln Square, IL
Consulta y Examen Exhaustivos
En Pro-Holistic Care, utilizamos técnicas terapéuticas 100% naturales, basadas en estudios, evidencia e investigaciones, no solo para aliviar su dolor, sino también para corregir o mejorar los problemas estructurales que lo causan. El primer paso de nuestro proceso es una evaluación y un examen exhaustivos para comprender exactamente cuál es el problema y el origen de su problema.
Como usted es quien mejor conoce su cuerpo, los Doctores Quiropracticos se sentarán con usted y escucharán atentamente su estado de salud física, qué lesiones o problemas de sobreuso ha tenido en el pasado que puedan estar afectando la rodilla, y aprenderán qué actividades le limita o le impide utilizar su rodilla normalmente. Documentaremos sus objetivos y metas y nos aseguraremos de ayudarle a alcanzarlos.
Nuestro examen se centrará en encontrar la raíz del problema. En realidad existen muchas opciones de cuidado caseros para minimizar el dolor de rodilla, como ejercicios, estiramientos, hielo, calor e ibuprofeno. Sin embargo, si no se identifica la raíz del dolor, este persistirá y será constante en su vida. En Pro-Holistic Care, no solo buscamos disminuir o controlar sus síntomas, sino que queremos encontrar la raíz de el problemay mejorar o corregir el problema estructural lo mejor posible para que pueda llevar una vida activa y sin dolor. Para identificar el origen del problema, realizaremos un examen completo, pruebas ortopédicas, pruebas musculares y evaluaciones funcionales del movimiento. Revisaremos sus rodillas, incluyendo la articulación, los músculos, los
ligamentos, los nervios e incluso la columna vertebral, para identificar el origen del dolor. También tomaremos radiografías digitales para examinar la integridad estructural de las rodillas y buscar factores como la osteoartritis o la disminucion del espacio articular que puedan estar contribuyendo a su dolor.
Una vez que hayamos determinado la causa de su dolor de rodilla, es hora de crear un plan de tratamiento personalizado que aborde todos los problemas específicos que hemos detectado en su zona de la rodilla. Contamos con diversas terapias que combinamos para que se mejore lo antes posible.
Ajuste Quiropráctico en Lincoln Square, IL
En Pro-Holistic Care en Chicago contamos con varias terapias totalmente naturales que pueden ayudar a corregir el dolor y la disfunción de la rodilla. Una de las terapias más importantes es el ajuste quiropráctico. Podemos manipular o ajustar suavemente la articulación de la rodilla para asegurarnos de que esta este alineada óptimamente para mantener o recobrar un movimiento suave y sin dolor. Los ajustes de la articulación de la rodilla son diferentes de los ajustes tradicionales de la espalda. Los ajustes de rodilla son más bien una movilización para colocar el hueso correctamente en la articulación. No habrá “tronidos”con este tipo de ajuste. También revisaremos la alineación en la columna lumbar, también conocida como espalda baja. Las desalineaciones en la espalda pueden irritar los nervios que llegan a la rodilla, causando dolor y disfunción. Las desalineaciones en la espalda baja también pueden afectar el movimiento de la rodilla y causar tensión en la musculatura de la espalda baja, la pelvis, la cadera y la rodilla. Todos estos problemas pueden provocar dolor de rodilla, dolor de pierna y dolor lumbar, entre otros síntomas.
Acupuntura
También utilizamos acupuntura y la técnica de acupuntura, llamada punción seca para tratar el dolor, la inflamación y la disfunción de rodilla. Estudios han demostrado que la manipulación quiropráctica con punción seca o acupuntura puede reducir significativamente el dolor de rodilla. La punción seca y la acupuntura nos ayudan a tratar los espasmos, la inflamación y la tensión en la musculatura de la rodilla y la pierna. La acupuntura también ha demostrado disminuir el dolor y la inflamación en las articulaciones. Además, podemos utilizar una terapia de tejidos blandos (estos son los músculos, ligamentos y tendones) llamada Gua Sha para liberar la tensión en la musculatura de la rodilla.
La Terapia de Ondas de Choque
Los Doctores Quiropracticos de Pro-Holistic Care en Chicago, IL también utilizan la terapia de ondas de choque (Shockwave). Esta terapia no invasiva utiliza ondas acústicas de alta energía para aumentar el flujo sanguíneo, reducir el dolor y estimular la regeneración y cicatrización de tejidos lesionados o dañados. Las ondas de choque se pueden utilizar en la rodilla para ayudar a reducir la tensión y los espasmos en los músculos que la rodean, así como para disminuir la inflamación articular y disolver el tejido cicatricial alrededor de la articulación, el menisco y la patella.
Ejercicios Terapéuticos
También se utilizarán ejercicios terapéuticos para tratar el dolor de rodilla. Estos ejercicios ayudan a restaurar el movimiento normal, disminuir el dolor, fortalecer los músculos lesionados y a retomar las actividades que disfruta.
Causas Comunes de Dolor de Rodilla en Lincoln Square, Illinois
Rodilla del Corredor
Este tipo de dolor de rodilla se debe a la tensión alta y repetitiva que se ejerce sobre la articulación. Las personas que corren a diario o hacen carreras de larga distancia son propensas a este problema. Es común que los pacientes reporten crujidos y también rigidez en la rodilla. Este dolor proviene de tejido inflamado; no se trata de huesos rotos, tendones desgarrados ni cartílago dañado.
Tendinitis en el Tendon de la Patela
Otra causa común de dolor de rodilla es la tendinitis en en tendon de la patela (Rotula). El tendón de la Rotula es un tendón conectivo que conecta la rótula con el hueso principal de la espinilla en la parte inferior de la pierna, llamado tibia. Puede sentir este gran tendón en su rodilla deslizando los dedos desde la rótula hacia abajo. Este tendón puede inflamarse e irritarse causando dolor en la parte delantera de la rodilla. Pequeños microdesgarros en el tendón son otra fuente de inflamación y dolor en este tendón. Estas lesiones en el tendón generalmente son causadas por el uso excesivo repetitivo o lesiones con ciertas actividades. Actividades como correr, deportes como el baloncesto que requieren muchos saltos o incluso movimientos repetitivos como ponerse en cuclillas o arrodillarse para trabajar pueden causar tendinitis rotuliana. La tendinitis rotuliana a menudo se conoce como rodilla de saltador porque es muy común en personas que participan en actividades de salto como baloncesto, gimnasia, atletismo. También es común en ciclistas y esquiadores.
Irritación de la Banda Iliotibial
Tambien la irritación de la banda iliotibial también puede causar dolor de rodilla. La banda iliotibial, comúnmente conocida como cintilla iliotibial, es una banda de tejido resistente que se extiende desde la parte exterior de la cadera hasta la parte exterior de la rodilla. La cintilla iliotibial puede tensarse tanto que roza la parte exterior del fémur, causando dolor en la parte frontal y lateral de la rodilla. Este dolor también puede extenderse hasta el muslo e incluso podría causar dolor de cadera. Los corredores a largo plazo y ciclistas son especialmente susceptibles. Sin embargo, en Pro-Holistic Care, esta es una de las causas más comunes de dolor de rodilla que encontramos. Cualquier persona que permanezca de pie o sentada durante largas horas en el trabajo, o incluso quienes practican ejercicio y deportes recreativos, pueden desarrollar problemas en la cintilla iliotibial.
Artritis
El dolor de rodilla puede provenir de cualquiera de las estructuras de la rodilla. En Pro-Holistic Care, una de las causas más comunes de dolor de rodilla que atendemos es la artritis. Existen varios tipos de artritis que pueden causar dolor de rodilla.La osteoartritis, un tipo de artritis degenerativa, es el tipo más común. Este tipo de artritis ocurre debido al envejecimiento, al desgaste del cartílago y del hueso de la rodilla, causadas por actividades cotidianas y lesiones en el pasado. La osteoartritis causa rigidez, dolor, hinchazón y pérdida de movilidad. El dolor con osteoartritis puede variar desde un dolor constante hasta un dolor punzante con ciertos movimientos o actividades. La artritis reumatoide también puede causar dolor de rodilla. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que la articulación. La artritis reumatoide puede causar mucha hinchazón y un dolor desde leve hasta debilitante. Otro tipo de artritis es la artritis gotosa. Este tipo de artritis se debe a la acumulación de cristales de ácido úrico en la articulación.
Bursitis
Finalmente, la bursitis de rodilla es otro problema común que los pacientes consultan en Pro-Holistic Care en Chicago. Las bursas
son pequeñas bolsas de líquido que amortiguan la articulación. Se encuentran por delante, por encima y por debajo de la rótula. También hay bolsas en la parte interna del extremo inferior de la rodilla. Algunas lesiones causan inflamación de estas bolsas que absorben los impactos. El uso excesivo de la rodilla debido a largas horas de pie, trabajos físicos intensos o actividades intensas es la causa más común de la bursitis de rodilla. Otros factores de iesgo incluyen estar de rodillas durante mucho tiempo, practicar deportes que provoquen golpes directos en la rodilla o caídas frecuentes, la obesidad y la osteoartritis.
Frequently Asked Questions
¿Los quiroprácticos en Chicago, Illinois, son buenos para el dolor de rodilla?
¡Por supuesto! En Pro-Holistic Care, ofrecemos diversas opciones de tratamiento, desde quiropráctica hasta rehabilitación y ondas de choque. Estamos seguros de encontrar las mejores opciones de tratamiento para usted
¿Debería hacer ejercicio si tengo dolor de rodilla?
Mantener la rodilla en movimiento y activa siempre es recomendable. Sin embargo, nuestros Doctores Quiropracticos siempre recomiendan que si le duele, ¡no lo haga! Si alguna actividad le duele, como correr, no continúe con esa actividad o ejercicio hasta que el problema de la rodilla se haya resuelto y pueda realizarla sin dolor.
¿Es mejor usar calor o hielo para el dolor de rodilla?
Para lesiones agudas, lesiones recientes, especialmente si hay hinchazón, lo mejor es usar hielo y reposo. Si sufre de dolor de rodilla crónico, es decir, dolor que dura más de mas de tres meses, se debe aplicar calor.
¿Los quiroprácticos están cubiertos por el seguro médico para el dolor de rodilla?
Pro-Holistic Care está en la red de Blue Cross Blue Shield PPO y Aetna PPO. Algunas otras aseguradoras fuera de la red pueden ofrecer beneficios. Sin embargo, si no tiene seguro, no se preocupe. Pro-Holistic Care ofrece opciones de pago en efectivo y planes de pago que se adaptan a sus necesidades.
¿Cómo puedo aliviar el dolor de rodilla?
La mejor manera de aliviarlo es identificar la causa del problema y tratarlo.
Llámenos cuanto antes. La mayoría de los dolores de rodilla no desaparecen por sí solos. Nuestros doctores en Pro-Holistic Care en Chicago, Illinois, identificarán el origen del dolor y le ofrecerán un plan de tratamiento eficaz y eficiente para tratar su dolor de rodilla.
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