En Pro-Holistic Care, en Lincoln Square en Chicago, Illinois, uno de los motivos más comunes por los que los pacientes buscan tratamientos es por el dolor de cuello. En nuestra población se estima que el 80% de las personas experimentará dolor de cuello en algún momento de su vida. Entre el 30% y el 50% de las personas sufren dolor de cuello anualmente, y este es la cuarta causa principal de discapacidad a nivel mundial. En general, las mujeres tienden a sufrir mas dolor de cuello que los hombres, y su prevalencia suele alcanzar su punto máximo alrededor de los 45 años. Existen varios factores que pueden aumentar la probabilidad de padecer dolor de cuello, una de las razónes por la cual esta condicion es común. Algunos de ellos incluyen el estrés, la ansiedad, la depresión, un estilo de vida sedentario, trastornos del sueño y traumas físicos, como accidentes automovilísticos, resbalones y caídas. En años recientemente, muchos se quejan de dolor de cuello debido a estar pasando largas horas sentados frente a una computadora o mucho tiempo mirando sus teléfonos. Afortunadamente, estudias han demostrado que el tratamiento quiropráctico es útil para eliminar y reducir el dolor de cuello. Estos estudios también demuestran que los ajustes quiroprácticos en el cuello son más eficaces que los medicamentos para reducir el dolor de cuello agudo y crónico y mejorar la función los huesos y articulaciones de cuello, o área cervical. La Mejoracion de los síntomas de problemas en el cuello la tras la atención quiropráctica incluyen las siguientes: Un mayor rango de movimiento en el cuello y una disminución de la tensión en los músculos de la cabeza.
Al considerar por qué las personas tienen dolor de cuello, debemos considerar su la estructura cervical y su importancia. Nuestro cuello está compuesto por siete huesos llamadas vértebras cervicales. Dentro de estas se encuentra la médula o cordón espinal, y entre ellas se encuentran los nervios cervicales. Entre los huesos se encuentran los discos intervertebrales. Para tener un cuello sano, debemos observar tres aspectos fundamentales: 1. La curvatura natural compuesta por todos los huesos cervicales, 2. Huesos cuadrados con bordes redondeados y uniformes 3. Disco intervertebral grueso y uniforme entre cada hueso. Además, la estructura del cuello está compuesta por numerosos músculos, tendones y ligamentos. Todas estas estructuras son fundamentales para garantizar un cuello sano y sin dolor. El cuello alberga la parte superior de la médula espinal, lo que significa que todos los nervios que llegan a todo el cuerpo pasan por esta área de la columna vertebrar. Por esta razón, los problemas cervicales pueden causar problemas no solo cervicales, sino también en la espalda alta, hombros, brazos, manos y hasta problemas al caminar.
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Incluye consulta, evaluación, radiografías si son necesarias e informe médico con los resultados.
Cómo funciona el plan Feliz, Saludable y Divertido
1. Finalmente ser
escuchado
Usted conoce su cuerpo mejor que nadie, y nuestros médicos valoran ese conocimiento. Queremos escuchar su historia a detalle. Cuando se reúna con nuestros médicos, nos tomaremos el tiempo para escucharlo, hacerle las preguntas adecuadas y comprender plenamente sus inquietudes de salud para poder guiar su atención con confianza.
2. Comprenda exactamente cuál es su problema
Nuestros médicos realizan una evaluación integral de su salud, que puede incluir un examen físico, pruebas de fuerza y estabilidad, análisis de sangre o radiografías. Si es necesario, identificaremos la causa raíz y diseñaremos un plan personalizado para que pueda seguir adelante.
3. Regresa a una vida feliz, saludable y divertida
Cada paciente recibe un plan de atención personalizado, diseñado para satisfacer sus necesidades específicas. Al combinar las terapias más adecuadas para usted, promovemos una recuperación más rápida y efectiva, a la vez que le proporcionamos una guía clara para la corrección y el éxito duradero en su salud.
Causas Comunes De Dolor De Cuello en Lincoln Square, IL
Mala Postura
Muchos no entienden el porqué de sus dolores de cuello. Estos dolores pueden provenir de cualquiera de las estructuras del cuello. Muchas personas pierden la curvatura del cuello por causas como accidentes cervicales, resbalones y caídas, o por estar encorvados frente a la computadora durante demasiado tiempo. Al perderse la curvatura del cuello, se empieza a ejercer más presión sobre los nervios que salen de entre los huesos, lo que puede causar dolor. Con el tiempo, si hemos perdido la curvatura del cuello, también podemos empezar a deformar los hueso, a desarrollar bordes afilados e irregulares, lo que marca el comienzo de la osteoartritis. Además, cuando perdemos la curvatura del cuello, el peso de la cabeza ejerce mucha más presión sobre el disco, ya que la curva actúa como un amortiguador. Si aumenta la presión sobre los discos, estos empiezan a degenerarse y encogerse. Los discos son los que crean el espacio para que los nervios cervicales salgan de la médula espinal saludables. Si no son lo suficientemente gruesos, se produce una compresión nerviosa, lo que causa dolor de cuello, dolores de cabeza, entumecimiento y hormigueo en brazos y manos, y dolor en la parte inferior del cuerpo. Los músculos, ligamentos y tendones del cuello también pueden ser causa de dolor. Muchos tenemos músculos demasiado tensos durante demasiado tiempo. Estos músculos tensos causan dolor y pueden tirar de los huesos de la columna vertebral, lo que provoca una mayor compresión nerviosa.
Lesión de Disco
Otra fuente importante de dolor de cuello, tanto en brazos como en manos, son los discos intervertebrales. Como mencionamos, estos discos se ubican entre los huesos y crean espacio para que los nervios salgan de la médula espinal. Existen diferentes grados de lesión discal. La forma más leve de lesión discal es una hernia discal. Un disco intervertebral tiene una porción interna gelatinosa y blanda con un anillo fibroso duro a su alrededor. Una hernia discal ocurre cuando la porción gelatinosa y blanda comienza a presionar el anillo fibroso, provocando su abultamiento. Este abultamiento puede ejercer presión sobre los nervios que salen de la columna vertebral o sobre la propia médula espinal. Un abultamiento causará dolor en el cuello y, eventualmente, entumecimiento y hormigueo, así como dolor en hombros, brazos y manos. El siguiente nivel de lesión es una hernia. En una hernia, el centro gelatinoso atraviesa el anillo fibroso y causa una presión aún mayor sobre los nervios y la médula espinal. En casos aún más graves, el tejido gelatinoso puede atravesar el tejido fibroso y presionar directamente el nervio o la médula espinal. Esto se denomina extrusión discal. Todas estas lesiones, incluso la protuberancia más leve, pueden causar dolor intenso, entumecimiento y hormigueo, debilidad en brazos y manos, y afectar gravemente la calidad de vida de la persona. En Pro-Holistic Care utilizamos una forma suave de descompresión discal, llamada Distracción y Flexión Cox, para tratar el disco, aliviar los síntomas del paciente y mejorar su salud de una forma delicada y fuera de dolor.
Cómo Tratamos el Dolor de Cuello en Lincoln Square, IL
Una de las información principal que un Doctor Quiroprácticos buscan en una evaluación para corregirlo con el tratamiento o ajuste quiropráctico es la subluxación espinal. Una subluxación se produce cuando una vértebra está desalineada o no se mueve correctamente. Una subluxación puede ejercer presión sobre el nervio y causar dolor. Las subluxaciones en el cuello pueden provocar dolor de cuello, dolores de cabeza, entumecimiento y hormigueo en brazos y manos, o debilidad en ambos. La medicina convencional generalmente trata el dolor de cuello con antiinflamatorios, relajantes musculares y, a veces, incluso esteroides si existe un problema de disco que afecta al nervio. A menudo, estos medicamentos alivian los síntomas del paciente; sin embargo, nunca abordan el problema físico o estructural del cuello. Otro tratamiento médico convencional para el dolor de cuello es la fisioterapia. La fisioterapia ayuda a abordar aspectos funcionales como la amplitud de movimiento y la tensión muscular, pero no puede corregir la subluxación cervical. En Pro-Holistic Care combinamos la fisioterapia con ajustes quiroprácticos para obtener el mejor resultado posible. En Pro-Holistic Care, nuestro enfoque holístico se centra en entender y tratar la causa principal del dolor de cuello, no solo en controlar los síntomas. Utilizamos un enfoque holístico en el proceso de evaluación y trabajamos con diversas modalidades no solo para disminuir y eliminar el dolor de cuello, sino también para corregir los problemas estructurales y evitar que vuelva a aparecer.
Consulta y Examen Exhaustivos
Cada paciente nuevo en Pro-Holistic Care comienza con una consulta y un examen completos. Durante la consulta, se reunirá con uno de nuestros Doctores el cual se tomará el tiempo necesario para escuchar atentamente su síntomas, problemas y que sucedió en el pasado. Obtendremos toda la información necesaria para comprender plenamente qué le sucede en el cuello, cómo empezó todo, qué síntomas presenta, qué pudo haber contribuido a estos problemas, como accidentes o lesiones, qué tratamiento ha tratado para corregir el problema y cómo este está afectando su vida. Toda esta información ayudará a nuestros Doctores a identificar la causa raíz del dolor. Después de la consulta, le realizaremos un examen completo. Utilizaremos pruebas neurológicas y ortopédicas para revisar los nervios, músculos, discos y huesos del cuello. Comprobaremos el rango de movimiento del cuello, la fuerza muscular y la salud nerviosa.
Radiografías Digitales
Después del examen, a muchos pacientes se les realizarán radiografías digitales. Utilizamos una técnica llamada radiografía de estudio del movimiento. Este tipo de radiografía nos permite no solo visualizar las estructuras del cuello y ver qué puede estar causando el dolor, sino también ver cómo funciona el cuello. Las radiografías digitales nos permiten identificar la ubicación exacta del problema para crear un plan de tratamiento adaptado a las necesidades de cada paciente.
Plan de Tratamiento Personalizado
También utilizamos otros tres tipos de manipulación espinal. El primero se denomina distracción y flexión Cox. Una forma suave y muy efectiva de descompresión discal. Se trata de una técnica especializada que utiliza un protocolo de ajuste sin fuerza y que ha demostrado reducir considerablemente la presión sobre los nervios, restaurar la movilidad normal, aliviar el dolor de cuello y, de hecho, ayudar a tratar el disco. Como se mencionó anteriormente, este es nuestro principal tratamiento para las lesiones discales en el cuello. La distracción y flexión Cox también es un excelente tratamiento para pacientes que padecen enfermedad discal degenerativa, hernias discales, artritis y otros problemas cervicales. Algunos pacientes no son buenos candidatos para el ajuste quiropráctico manual tradicional debido a ciertos problemas cervicales. En estos casos, la distracción y flexión Cox es una excelente alternativa con excelentes resultados para pacientes con dolor de cuello. Con la distracción y flexión, observamos resultados sorprendentes, como la disminución o incluso la eliminación del dolor de cuello, la disminución o incluso la eliminación del entumecimiento y el hormigueo en manos, brazos u hombros, y la recuperación del movimiento normal. Para pacientes con una gran degeneración cervical, osteoartritis u osteoporosis severa, también podemos utilizar una técnica muy suave y no forzada llamada técnica activadora. Esta utiliza una pequeña herramienta para estimular la articulación y el nervio, ayudando a restaurar el movimiento normal del cuello. Con estas tres técnicas quiroprácticas, podemos atender a todos los pacientes con dolor de cuello, sin importar su historial médico o contraindicaciones para los ajustes quiroprácticos tradicionales. La atención médica tradicional, con antiinflamatorios, relajantes musculares o esteroides, puede proporcionar alivio sintomático, pero no aborda los problemas estructurales reales del cuello. El ajuste quiropráctico aborda la causa y el problema estructural del cuello, lo que conduce a una corrección a largo plazo, alivio del dolor y una mejor calidad de vida.
Manipulación espinal
En Pro-Holistic Care, los planes de tratamiento de nuestros pacientes también incluyen la rehabilitación de los músculos, ligamentos y tendones (tejidos suaves) que puedan estar afectando el cuello. Si no rehabilitamos los tejido suaves que rodea la columna vertebral, estas estructuras pueden continuar tensándose y tirando de los huesos, causando subluxación. Los Doctores de Pro-Holistic Care utilizan diversas modalidades para ayudar a aliviar la tensión y el dolor de los tejidos suaves. Algunas opciones que ofrecemos para el cuidado de los tejidos suaves incluyen la estimulación muscular y la terapia infrarroja. Una terapia de tejido profundo llamada Guasha ayuda a disolver las adherencias en las fibras musculares que causan tensión muscular. También utilizamos acupuntura para liberar “nudos” en los músculos y disminuir la inflamación en tendones y ligamentos. Como cada persona es diferente, al crear su plan de tratamiento, decidiremos qué técnicas de tejido suaves le beneficiarán más.
La Rehabilitación de Los Músculos
Otra parte importante del plan de tratamiento para el dolor de cuello son los ejercicios de rehabilitación terapéuticos. Casi todos los pacientes con dolor de cuello presentan problemas posturales en la columna. Con frecuencia, observamos una disminución o reversión de la curvatura cervical. Como mencionamos anteriormente, esta curvatura es fundamental para la salud cervical. También observamos una disminución en el rango de movimiento del cuello y en la movilidad de cada hueso. Los ejercicios terapéuticos son una parte crucial del plan de tratamiento. Estos ejercicios ayudan a restaurar la curvatura y una postura normal, mejoran el rango de movimiento y la movilidad de los huesos del cuello.
Cada plan de tratamiento en Pro-Holistic Care se crea cuidadosamente para abordar la causa raíz de los síntomas, corregir problemas estructurales y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.
Preguntas Frequentes
¿Cuándo debo consultar a un quiropráctico por dolor de cuello?
Si ha tenido dolor durante varios días, es recomendable que un quiropráctico le revise el cuello. El dolor que no desaparece por sí solo rápidamente suele deberse a un problema estructural en el cuello. En este caso, el problema puede empeorar con el tiempo y volverse más difícil de tratar. Identificar la raíz del problema y corregirlo rápidamente puede evitarle dolor crónico y más problemas en el futuro.
¿Está bien hacerme por mi cuenta “craquear” el cuello?
Le recomendamos encarecidamente que evite crujirse o “craquearse” el cuello. Los quiroprácticos están educados profesionalmente durante muchos años para poder realizar manipulaciones suaves y específicas en la columna vertebral. Estas manipulaciones se realizan a velocidades y direcciones
específicas para restaurar la alineación correcta de forma segura. Hacerse crujir el cuello no restaura la alineación correcta y, de hecho, puede lesionarse si se hace con demasiada fuerza o en la dirección incorrecta.
¿Cómo debo dormir con dolor de cuello?
Las mejores maneras de dormir con dolor de cuello son de lado o boca arriba. ¡Dormir boca abajo debe evitarse! El objetivo de dormir de lado o boca arriba es mantener la columna lo más recta posible. Para ello, use almohadas del tamaño adecuado. Una almohada demasiado gruesa o demasiado delgada dejará el cuello demasiado elevado o demasiado bajo. Ambas situaciones pueden aumentar el dolor.
¿Los quiroprácticos están cubiertos por seguro medicos para el dolor de cuello?
Muchos planes de seguro médicos ofrecen cobertura quiropráctica. Pro-Holistic Care trabaja con varios proveedores PPO y ofrece descuentos y planes de pago para personas con poca o ninguna cobertura.
¿Cómo puedes saber si tu cuello está desalineado?
Hay varias señales de que su cuello puede estar desalineado. Sensación de dolor o tensión en uno o ambos lados del cuello. Dolor en la base del cráneo que se irradia a la cabeza. Dolor que se extiende al trapecio, el hombro o el brazo. Sensación general de malestar en el cuello. Disminución de la movilidad al girar el cuello o al mirar hacia arriba o hacia abajo.
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